视力’S 2020 |健康，锻炼&美丽提示，让您在2K21中更美好
关于如何在蓝色星期一采取行动的灵感
这个蓝色星期一是否发现您已经对在2k21中保持健康常规感到沮丧？每年都有很多人说这些话，“New year, new me”! I don’不太在乎那句话。就像我们梦想自己成为更好的版本一样，生活变得忙碌或艰难，很难坚持任何新的习惯。但是，今年，您必须给自己更多的恩典，比以往任何时候都多。另外。永远记住’永远不会太迟，无法改善您的健康状况，体育锻炼和其他表现。
克里夫·阿纳尔（Cliff Arnall）早在2005年就发表了有关蓝色星期一的文章。但他最近表示，“他决不会让一天听起来消极”, but rather “激励人们采取行动并做出大胆的人生决定”.
为了维持积极的情绪，身体和心理状态，维持健康常规至关重要。只记得“有时最小 朝正确的方向走 最终成为最大的 步 一生如果必须的话，给脚尖小费，但是要 步.” – Naeem Callaway.
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